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皮肤干燥爆皮是怎么回事?皮肤很干脱皮怎么办?[图]

发布时间:2019-10-12 18:44:20

很多人经常会出现皮肤干燥的情况,每次皮肤干燥的时候皮肤还会出现爆皮的情况,可能一般女性会比较在意,于是就会使用各种补水保湿的产品,有时候还不见得有效果,所以如果皮肤干燥脱皮,首先找到干燥的原因,然后对症下药,那皮肤干燥爆皮是怎么回事?皮肤很干脱皮怎么办?

1、干燥的原因

(1)内分泌紊乱:女人会经历更年期、月经期、哺乳期,而男人会随着年龄的增长,进入老年期,或者在某个阶段内,身体素质较差,始终处于亚健康状态。如此,激素水平的降低,就会导致肌肤皮脂分泌减少,降低了肌肤的存水能力,让肌肤变得越来越干燥,甚至是爆皮。

(2)换季因素:肌肤和身体其他器官一样,对待季节的更替,需要有个适应的过程。比如:秋季来临时,早晚天气凉,鼻子就会有冷气扑鼻、有些发凉的感觉。而它却已经习惯了盛夏的炎热,因此就会出现流鼻涕等轻微不适,甚至还会诱发鼻炎、过敏等病症。因此,肌肤也是同理。秋季,天气突然转凉,就会使肌肤皮脂腺和汗腺的分泌发生改变,导致肌肤变得粗糙、爆皮。

(3)化妆品使用不当:有些人喜欢使用祛斑抗皱类化妆品,来抵抗皱纹生成。然而,部分祛斑抗皱化妆品,不仅具有祛斑抗皱等功效,同时也有祛角质的作用;另外,部分人群是油性肌肤,就习惯性的使用祛油化妆品。如此,经常使用具有祛角质层、祛油功效的化妆品,就会导致肌肤分泌油脂的功能降低、保湿能力下降,以致于肌肤缺水、变得干燥爆皮。

(4)其实,还有很多原因会引起肌肤干燥爆皮的现象,比如:频繁的用热水泡澡、经常熬夜等。因此,一旦自己在洗脸或照镜子时,发现肌肤变得干燥或者爆皮,那么不妨按照下述方法进行调节或保养。否则,肌肤就会越来越粗糙、爆皮现象也会越来越严重。

2、缓解的方法

(1)秋季到来时气候本身就很干,所以要想让皮肤变好就一定得多喝水,只有身体水份补充足够了才能使皮肤代谢功能正常,最好配合一些有痒运动,可以有效排汗,增强血液循环。

(2)平时的饮食也要格外注意,最好不要吃太多辛辣刺激的食物,容易加重皮肤的恶化,最好吃一些水份较足的水果与蔬菜,可以补充维生素,而且多吃一些像西瓜、桔子等富含维生素C的食物。

(3)平时不要用凉水和碱性较大的香皂洗脸,会导致皮肤老化,要用与体温差不多的温水洗,每天晚上洗完脸后最好敷上一片补水的面膜,可以有效补充皮肤一天所缺失的水份。

3、改掉坏习惯

(1)洗脸频率一天3次

太爱洗脸不是件好事,尤其是冬天,天干物燥,本身皮肤就容易变干,洗脸次数过于频繁会减少皮肤内部的油脂,变得特别干燥。

解决办法:晚上洗面奶洗过之后,第二天早上起来用泡沫状的洗面奶清洁肌肤或者用清水都可以。

(2)不爱喝水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水,这是最直接的补充肌肤缺水的方法

解决方法:科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以我们每天至少要补充2000ml的水,而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000~1200ml,所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水,这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水,对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

(3)错误的饮食

很可能让皮肤水分流失速度加快,更何况现在是冬季,水分流失过多皮肤就很容易起皮。

解决方法:

1.增加各种维生素的摄入。

2.常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

3.增加微量元素的摄入。

4.注意碱性食物摄入。

5.多吃水果。

平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

(4)习惯于办公室的干燥程度

冬季室内暖气特别热,导致空气干燥。皮肤更加容易干起皮。

解决方法:用加湿器。加湿器能缓解空气中的水分少,为皮肤带来水分,防止干燥。

(5)直接涂抹护肤品直至吸收

冬季肌肤冷,血液流通不循环,涂抹护肤品不能有效吸收。

解决方法:先热敷面部,等到血液循环加快,会提升吸收力。

(6)依旧用保湿乳液

保湿乳液太轻薄无法很好的锁水,而且秋冬这么干燥,更需要为肌肤补充养分。

解决方法:换用滋养和保湿双重功效的护肤品。

(7)按往常的方式敷面膜

冬季天气寒冷,面膜自然也是冷的,不容易让肌肤吸收或者渗入肌肤,达不到预期的效果。

解决方法:可以用温水先“加热”面膜,然后再敷脸,容易促进肌肤的吸收。

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